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Deine Schwangerschaft - dein Wunderweg

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung & Schwangerenyoga in Schulzendorf, Eichwalde & Umgebung

Es ist tatsächlich wahr! Du trägst ein kleines Wunder in dir und auch wenn du vielleicht noch recht am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, spürst du bereits wie sich dein Körper verändert und zaghaft ein Gefühl von Mütterlichkeit in dir erwacht. Dein Körper und dein Geist vollbringen gerade eine echte Meisterleistung, was dich vielleicht manchmal sogar etwas aus der Bahn wirft. Keine Angst, das ist vollkommen normal und gehört zum Mama-Werden für die meisten Frauen dazu. Gleichzeitig kannst du dich selbst bei diesem Prozess aber auf wunderbare Weise unterstützen, indem du den Weg nicht alleine gehst. Indem du dich mit anderen Frauen verbindest. Indem du deinem Körper und deinem Geist mit Liebe und Achtsamkeit begegnest. Vielleicht kommen dir folgende Dinge bekannt vor:

Beim Gedanken an deine Geburt wird dir etwas mulmig, du fürchtest Kontrollverlust oder Komplikationen.
Ein tiefer Entspannungszustand während der Geburt kommt dir undenkbar vor.
Du hast schon so viele Horrorgeschichten über Geburten gehört, dass es dir schwer fällt in einem positiven Mindset zu bleiben.
Du hast vielleicht selbst schon eine negative Geburtserfahrung gemacht und diesmal soll alles anders laufen.
Du wünschst dir intensiven Austausch mit anderen Schwangeren oder Mamas über die Themen, die dich bewegen.

Erkennst du dich in der Beschreibung wieder ?

Dann bist du hier genau richtig!

Wir sind Lisa und Kerstin und bei uns kannst du dir eine kurze Auszeit aus deinem stressigen Alltag nehmen und in deine Schwangerschafts-Wohlfühlzone eintauchen. Mit unserer einzigartigen Kombination aus Schwangerenyoga, mentaler Geburtsvorbereitung, Hypnose, Doula-Begleitung und Aromatherapie ebnen wir dir den Weg zu deiner persönlichen Traumgeburt. Und auch danach können wir dich gern weiter begleiten, z.B. im Rahmen unserer Rückbildungskurse, bei der Babymassage oder beim ganzheitlichen Frauenyoga.

Today is, where
your birth story
begins

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Hole dir jetzt für 0€ die Geburtsblacklist, die dich vor typischen Fehlern in der Geburtsvorbereitung bewahren wird. Fünf No-Gos, die wir gerne vor unseren Geburten gekannt hätten.

Wie können wir dich unterstützen

Das sagen unsere Kundinnen

“Vielen, vielen Dank für die tolle Yogastunde! Es hat richtig viel Spaß gemacht! Ich wurde gut gefordert, aber nicht überfordert. Der aktive Part der Stunde war super inspirierend und ich fühle mich richtig gut nach der Stunde.”

"Ihr habt eine tolle Energie und ergänzt euch wundervoll. Würde euch definitiv weiter empfehlen! Ich finde auch das Workbook ganz toll, gerade durch die einfache Wiedergabe der Übungen, kann man es sich leicht wieder vorstellen und selbst nochmal machen."

"Liebe Lisa, ich möchte mich nochmal herzlich für das tolle 1:1 Coaching bei dir bedanken. Mit der Meditation als Einstieg habe ich mich sofort wohl bei dir gefühlt. Danke auch für die Impulse zum Thema Stillen. Ich hatte einige AHA-Momente während des Coachings über Dinge, die mir so bisher gar nicht klar gewesen sind. Du hast mir mit deinen Tipps sehr geholfen noch mehr ins Vertrauen mit meinem Körper zu kommen. Danke von Herzen!"

"Liebe Lisa, liebe Kerstin, ihr habt einen ganz tollen Kurs gestaltet. Es war sehr schön bereits im Vorhinein ein liebevoll gestaltetes Päckchen von euch zu erhalten und sich auf den Kurs einzustimmen. Auch das Büchlein hat geholfen sich auf die Inhalte vorzubereiten oder nochmal etwas nachzulesen ! Kerstin, du hast den Kurs sehr liebevoll gestaltet und es war toll neue Massagetechniken kennenzulernen, die ich mit meinem Kind gerne ausprobiert habe. Rundum eine tolle Erfahrung - kann ich sehr weiter empfehlen!

Vielen Dank Liebe Lisa! Unsere Session wirkt deutlich nach. Ich habe einige Erkenntnisse gewinnen können, die bereits zu intensiven Gesprächen mit meinem Mann geführt haben. Ich freue mich auf die weitere Zeit der Schwangerschaft und die immer tiefer werdende Verbindung zu der Seele, die sich uns ausgesucht hat. Es ist einfach eine magische Zeit und durch deine Unterstützung fühle ich mich in mir gestärkt. Vielen Dank für deine Arbeit und dein Sein!

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4 Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere 4. Dezember 2023 17:30 - 19:00 Brückenstraße 17, 15732 Schulzendorf, Deutschland Yoga kann dich auf so vielen Ebenen positiv beeinflussen – ganz besonders während der Schwangerschaft. Neben den rein körperlichen Übungen, die dich kräftigen und dehnen, kann Yoga auch dein Nervensystem beruhigen sowie dich mental, emotional und seelisch ins Gleichgewicht bringen. Jede Yogastunde besteht aus dem Einstimmen, den für das Yoga typischen Asanas, der Tiefenentspannung und einer Abschlussmeditation. Die Übungsreihen sind immer ganzheitlich aufgebaut und speziell an die Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft angepasst. Häufig widmet sich eine Yoga-Stunde einem bestimmten Thema, welches viele Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet, z.B.: Sich seinen Ängsten bewusst werden und diese gezielt aufarbeiten Förderung der eigenen Intuition Stimmungsschwankungen lindern, das emotionale Gleichgewicht finden Selbstliebe, Vertrauen und Achtsamkeit stärken Ich freue mich auf dich! Weitere Details anzeigen •	5	6 Gruppenhypnose Angstauflösung Gruppenhypnose Angstauflösung 6. Dezember 2023 10:00 - 11:00 Würzburger Str. 4, 15738 Zeuthen, Deutschland Weitere Details anzeigen •	7	8	9	10
11 Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere 11. Dezember 2023 17:30 - 19:00 Brückenstraße 17, 15732 Schulzendorf, Deutschland Yoga kann dich auf so vielen Ebenen positiv beeinflussen – ganz besonders während der Schwangerschaft. Neben den rein körperlichen Übungen, die dich kräftigen und dehnen, kann Yoga auch dein Nervensystem beruhigen sowie dich mental, emotional und seelisch ins Gleichgewicht bringen. Jede Yogastunde besteht aus dem Einstimmen, den für das Yoga typischen Asanas, der Tiefenentspannung und einer Abschlussmeditation. Die Übungsreihen sind immer ganzheitlich aufgebaut und speziell an die Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft angepasst. Häufig widmet sich eine Yoga-Stunde einem bestimmten Thema, welches viele Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet, z.B.: Sich seinen Ängsten bewusst werden und diese gezielt aufarbeiten Förderung der eigenen Intuition Stimmungsschwankungen lindern, das emotionale Gleichgewicht finden Selbstliebe, Vertrauen und Achtsamkeit stärken Ich freue mich auf dich! Weitere Details anzeigen •	12	13 Gruppenhypnose - Entspannungsanker für die Geburt setzen Gruppenhypnose - Entspannungsanker für die Geburt setzen 13. Dezember 2023 10:00 - 11:30 Würzburger Str. 4, 15738 Zeuthen, Deutschland Weitere Details anzeigen •	14	15	16	17
18 Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere 18. Dezember 2023 17:30 - 19:00 Brückenstraße 17, 15732 Schulzendorf, Deutschland Yoga kann dich auf so vielen Ebenen positiv beeinflussen – ganz besonders während der Schwangerschaft. Neben den rein körperlichen Übungen, die dich kräftigen und dehnen, kann Yoga auch dein Nervensystem beruhigen sowie dich mental, emotional und seelisch ins Gleichgewicht bringen. Jede Yogastunde besteht aus dem Einstimmen, den für das Yoga typischen Asanas, der Tiefenentspannung und einer Abschlussmeditation. Die Übungsreihen sind immer ganzheitlich aufgebaut und speziell an die Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft angepasst. Häufig widmet sich eine Yoga-Stunde einem bestimmten Thema, welches viele Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet, z.B.: Sich seinen Ängsten bewusst werden und diese gezielt aufarbeiten Förderung der eigenen Intuition Stimmungsschwankungen lindern, das emotionale Gleichgewicht finden Selbstliebe, Vertrauen und Achtsamkeit stärken Ich freue mich auf dich! Weitere Details anzeigen •	19	20	21	22	23	24
25 Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere 25. Dezember 2023 17:30 - 19:00 Brückenstraße 17, 15732 Schulzendorf, Deutschland Yoga kann dich auf so vielen Ebenen positiv beeinflussen – ganz besonders während der Schwangerschaft. Neben den rein körperlichen Übungen, die dich kräftigen und dehnen, kann Yoga auch dein Nervensystem beruhigen sowie dich mental, emotional und seelisch ins Gleichgewicht bringen. Jede Yogastunde besteht aus dem Einstimmen, den für das Yoga typischen Asanas, der Tiefenentspannung und einer Abschlussmeditation. Die Übungsreihen sind immer ganzheitlich aufgebaut und speziell an die Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft angepasst. Häufig widmet sich eine Yoga-Stunde einem bestimmten Thema, welches viele Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet, z.B.: Sich seinen Ängsten bewusst werden und diese gezielt aufarbeiten Förderung der eigenen Intuition Stimmungsschwankungen lindern, das emotionale Gleichgewicht finden Selbstliebe, Vertrauen und Achtsamkeit stärken Ich freue mich auf dich! Weitere Details anzeigen •	26	27	28	29	30	31